Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2019
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59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1670 kcal
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Gras: 67,21g | Prot: 96,12g | Glu: 178,52g.
Petit Déjeuner: Сыр Российский, Миндаль, Банан, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Пшенка. Déjeuner: Соевый Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Глобус Кукуруза, Маслины, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Булгур. Dîner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидорка Томатная Паста, Простоквашино Сметана 15%, Глобус Кукуруза, Сыр Российский, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Autre: Арахис, Жареные Несоленые Орехи Кешью, ВкусВилл Яблоко Сушеное. plus...
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2827 kcal
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Exercice:
Debout - 2 heures, Assis - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 5 minutes, Musculation - 21 minutes, Vélo d'appartement - 39 minutes, Dormir - 7 heures et 50 minutes, Travail - 8 heures, Douche - 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 15 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de annadem95
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