Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2019
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80,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1110 kcal
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Gras: 25,75g | Prot: 75,51g | Glu: 131,34g.
Petit Déjeuner: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Äpfel. Dîner: Birnen, Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Sports Factory 40% Protein Riegel Banane. Snacks/Autre: Kaffee, Bordeaux, Deit Grapefruit, Balisto Muesli-Mix. plus...
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3028 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Conduire - 45 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 4 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Regarder TV - 2 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Sandroich
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