Journal de Nikolay19874tfs, 27 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2019
89 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2680 kcal Gras: 163,97g | Prot: 170,66g | Glu: 133,20g.   Petit Déjeuner: Твердый Сыр Пармезан, Сметана 20%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Лук. Déjeuner: Говядина1, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овес. Dîner: Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Льняное Масло, Сельдь. Snacks/Autre: Myprotein Изолят Соевого Белка, Грецкие Орехи. plus...
Prenant 2,6 kg par Semaine



     
 

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