Journal de dlvb100, 27 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2019
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1798 kcal Gras: 43,07g | Prot: 131,18g | Glu: 229,05g.   Petit Déjeuner: Суп Грибной, Куриные Котлеты, Овощи Гриль, Овощная Запеканка, Шаурма с Курицей. Dîner: Окей Груша Конференс, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Банан. Snacks/Autre: Мёд. plus...
2984 kcal Exercice: Muay Thai - 1 heure et 30 minutes, Cross Training - 40 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 8,4 kg par Semaine



     
 

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