Journal de zueckis, 27 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2019
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1237 kcal Gras: 41,99g | Prot: 44,30g | Glu: 163,91g.   Petit Déjeuner: Crownfield Kernige Haferflocken, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Erdbeeren, Dattel, Zimt, Fettarmer Joghurt Mild. Déjeuner: Lidl Eisbergsalat, Radieschen, Alnatura Bio Räuchertofu, Maggi Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Pellkartoffeln. Dîner: Nutella Nutella, Harry Toastbrot, Smoothie Bowl Kokos-Maracuja. Snacks/Autre: Haferkraft Mandel-Karamell (35g). plus...
2230 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable


Commentaires 
Hallo Zueckis‘s. Ich glaube wir haben so ziemlich das gleiche Gewicht🙃, wolle wir weiter zusammen kämpfen💪🏼? Ich bin Anneli, aus Espelkamp 30 Jahre und will gerne runter auf mindestens 62 kg. Bin klein und deshalb schnell im Übergewicht 😏 
27 mai 19 par le membre: Anneli Kravchenko
Hi Anneli, klar, gerne 😊☀️🍀 das spornt an, gemeinsam schaffen wir das! 💪🏼 
27 mai 19 par le membre: zueckis

     
 

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