Journal de Sewian, 27 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2019
92,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1643 kcal Gras: 68,01g | Prot: 105,57g | Glu: 150,27g.   Petit Déjeuner: Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja. Déjeuner: Keitetty Kananmuna, Lasagne Lihalla. Dîner: Gelatelli Jäätelö, HK Kermakastike, Valkoinen Riisi, Kanamestari Broilerin Ohut Fileeleike. Snacks/Autre: Valio Profeel Proteiini Jogurtti Banaani, Juustokakku. plus...
2478 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Dormir - 14 heures et 47 minutes, Repos - 8 heures et 43 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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