|
I'm still gaining weight.
|
75,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 16,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2057 kcal
|
Gras: 104,05g | Prot: 76,28g | Glu: 218,09g.
Petit Déjeuner: Turbinado sugar, GoLean Crunch, Coffee, International Delight Peppermint Mocha, Kroger Simple Truth Organic Fat Free milk, Kroger fat free cottage cheese. Déjeuner: Kroger low sodium vegetable juice, Smart Balance Omega cooking oil, Seapack Shrimp Scampi, Kroger canned asparagus. Dîner: Brianna's Classic Ranch dressing, Panko Bread Crumbs Parmesan Herb (Private Selection), Kroger Dry Roasted Sunflower Kernels, Dole Classic Romaine, Tri-Color Penne, Creamy Alfredo. Snacks/Autre: Kroger vanilla wafers. plus...
|
|
2340 kcal
|
Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ChrisComedy
|