Journal de bonnie senn, 27 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2019
99,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 18,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2555 kcal Gras: 124,72g | Prot: 120,48g | Glu: 248,12g.   Petit Déjeuner: Spectrum Chia Seeds, Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Whole Milk, Oatmeal. Déjeuner: Red Salsa, Simple Truth Organic Organic Blue Corn Tortilla Chips, Greens, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Broccoli , Pineapple , Corn On The Cob with Butter , Tuna Cake or Patty. Dîner: Late July Organic Purple Corn Tortilla Chips, Red Salsa, Cheddar Cheese , Sour Cream, Butter , Baked Potato (Peel Eaten), Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/8" Fat) , Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Snacks/Autre: Almonds , Betty Crocker Chocolate Chip Muffin Mix - Simply Add Water. plus...
3368 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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