Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2019
|
43 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1440 kcal
|
Gras: 54,57g | Prot: 90,10g | Glu: 148,73g.
Petit Déjeuner: KFC Original Recipe Chicken, Nasi Putih. Dîner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Bakwan, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Uduk, Sambal Goreng, Labu Siam, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kubis, Bihun Goreng. Snacks/Autre: Es Krim, Pepaya, Gula Pasir, Blewah Melon, Es Teh. plus...
|
|
1285 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 10 minutes, Fitness - 50 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de zulf97
|