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飯食べて、筋トレ行ってジョギングしたのに
太った😅
昨日、一昨日は気温高い中にいたからかな？
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83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1797 kcal
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Gras: 45,54g | Prot: 130,28g | Glu: 115,51g.
Déjeuner: ラム肉, セブンイレブン みそ汁 海苔, 東洋水産 玄米ごはん. Dîner: ニッスイ チーズかまぼこ, 鶏胸肉(皮なし), ハイボール, サントリー 金麦 糖質75%オフ. Snacks/Autre: セブンイレブン 焼おにぎり, ミックスナッツ, マイプロテイン ホエイ アイソレート. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de mihashi25
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