Journal de alerassu, 28 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mai 2019
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

4366 kcal Gras: 174,84g | Prot: 198,52g | Glu: 458,79g.   Petit Déjeuner: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Espresso, Sojasun Soya Drink Natural, Selex Miele Acacia, Myprotein Impact Whey Protein. Déjeuner: Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Mele (senza Buccia), Barilla Sugo al Tonno, Barilla Fusilli, Foglia Verde Insalata Mista. Dîner: Olio Extra Vergine di Oliva, Rana Sugo Fresco Astice, Spaghetti alle Vongole, Pane Italiano, Deluxe Ravioli al Pecorino e Miele, Vino Bianco da Tavola, Conad Antipasto di Mare, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Autre: Zucchero, Barretta Proteica, Activia Mix&Go Granola-Miele. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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