Journal de guraffa, 28 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mai 2019
54,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1479 kcal Gras: 51,11g | Prot: 50,63g | Glu: 209,55g.   Petit Déjeuner: Buondì Buondì, Sapori Ricciarelli, Latte Scremato, Caffè Espresso. Déjeuner: Pesche, Banana, Roast Beef, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Peperoni Rossi Dolci. Dîner: Sapori Cavallucci alle Noci, Buondì Buondì, Doria Biscotti ai Cereali e Latte, Latte Scremato. plus...
1773 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 14 minutes, Conduire - 1 heure et 15 minutes, Regarder TV - 4 heures, Assis - 4 heures, Lecture - 30 minutes, Dormir - 10 heures et 15 minutes, Repos - 3 heures et 6 minutes, Debout - 40 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine





Historique de poids de guraffa


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