Journal de spessf, 29 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mai 2019
90,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2617 kcal Gras: 122,32g | Prot: 130,61g | Glu: 263,61g.   Petit Déjeuner: Блины с Творогом, Красное Яблоко, Сахарный Песок, Doppel Herz Омега-3, Жаренные Пельмени. Déjeuner: Вдохновение Миндальный Марципан, Мастер Сладостей Печенье Сахарное Чайнушки, Тавр Сосиски Бистро, Яичница, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Autre: Кубаночка Кабачковая Икра, Картошка Вареная, Приготовленный Яичный Белок. plus...
3704 kcal Exercice: Cuisiner - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, Assis - 1 heure, Debout - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 40 minutes. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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