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Now below the weight I was when I went on leave so back on track yeah!
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77,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: 100%.
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816 kcal
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Gras: 46,01g | Prot: 43,15g | Glu: 59,39g.
Petit Déjeuner: Whole Milk, Coffee (Espresso Brewed). Déjeuner: Portabella Mushrooms, Black Pepper, Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Yellow Sweet Peppers, Woolworths Sugar Snap Peas, Woolworths Black Truffle Flavoured Olive Oil, Soy Sauce, Salt, Woolworths Deboned Savoury Chicken, Cucumber (with Peel), Woolworths Hass Avocado. Dîner: Rogan Josh, Sour Dough Bread. plus...
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2517 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 15 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Tes1967
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