|
Месяц я питались на 1200ккал, умудрялась поесть в Макдональсе на 616ккал, устраивала читмил, когда мама покупала тортик/вкусняшку. Итог -3кг за месяц, anyway it isn't bad (может даже я больше сбросила, так как цикл дает свое)
|
83 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1263 kcal
|
Gras: 44,57g | Prot: 62,91g | Glu: 164,43g.
Petit Déjeuner: Черешня, METRO Окорок по-Тамбовски, Жареное Яйцо. Déjeuner: Спартак Конфеты Глазированные Аэрофлотские. Dîner: Мясо Грудки Перепела, Оливковое Масло, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Черешня, Виноград. Snacks/Autre: Братья Караваевы Шашлык из Курицы, Братья Караваевы Баклажаны с Соусом Песто. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|