Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mai 2019
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58,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1299 kcal
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Gras: 48,47g | Prot: 86,52g | Glu: 131,62g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Калинка Сыр Мягкий Адыгейский, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные. Déjeuner: Камако Горчица Дижонская, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Peter Ronnen Зефир Глазированный. Dîner: Финик, Морковь, Камако Горчица Дижонская, Масло Подсолнечное, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Льняные Семена, Савушкин Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана, Творог, Яблоко. plus...
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2100 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Cardio - 50 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 25 minutes, Repos - 8 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Svetulik356
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