Journal de Shari22, 21 déc. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2012
52,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2012:
1020 kcal Gras: 60,29g | Prot: 61,73g | Glu: 45,71g.   Petit Déjeuner: Atkins Mocha Latte Shake. Déjeuner: Advantage New Cinnamon Bun Bar. Dîner: Cherry Tomatoes, Cucumbers, Advantage New Cinnamon Bun Bar, Atkins Sausage Primavera. Snacks/Autre: Endulge Caramel Nut Chew Bar, Coconut Oil. plus...
1501 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 36 minutes, Repos - 15 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 8,3 kg par Semaine



     
 

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