Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mai 2019
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57,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1091 kcal
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Gras: 44,61g | Prot: 59,68g | Glu: 114,31g.
Petit Déjeuner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Bakso Daging Sapi, Saus Tiram, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Telur Puyuh, Nasi Merah. Dîner: Bango Kecap Manis Light, Bakso Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak), Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Sup Kacang, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Saus Barbekyu, Tempe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Merah. Snacks/Autre: Melon, Pepaya, Siomay, Rebo Kuaci Original. plus...
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1772 kcal
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Exercice:
Zumba - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Anggia_
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