|
Вообще не понимаю что происходит... питаюсь чисто, все соблюдаю, тренируюсь много и хорошо.
Вес уходил отлично, а теперь растет и растет
|
60,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1730 kcal
|
Gras: 77,68g | Prot: 110,24g | Glu: 154,64g.
Petit Déjeuner: Сгущенка, Мистраль Тростниковый Сахар, 36 Копеек Молоко 3,2%, Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 9%. Déjeuner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Тилапия, Кускус. Dîner: Круглый Год Фасоль в Томатном Соусе, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Autre: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 3,2%, Му-Му Конфеты Коровка, ВкусВилл Яблоко Сушеное, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. plus...
|
|
2945 kcal
|
Exercice:
Debout - 1 heure, Assis - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Nettoyage - 30 minutes, Douche - 10 minutes, Dormir - 8 heures et 36 minutes, Vélo d'appartement - 40 minutes, Musculation (Modérée) - 24 minutes, Travail - 8 heures, Vaisselle - 20 minutes, Cuisiner - 20 minutes. plus...
|
Prenant 2,3 kg par Semaine
|