|
Een dag vroeger gewogen dan normaal, gezien we op weekend vertrekken. 🤗
Ik zit ongeveer een dikke maand achter op mijn afvalschema en het verlof komt dichtbij.😱
|
60,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1363 kcal
|
Gras: 56,94g | Prot: 54,62g | Glu: 124,70g.
Petit Déjeuner: Volkoren Brood, Spiegelei. Déjeuner: Delhaize Kerstomaten, Tonijn Salade, Volkoren Brood. Dîner: Courgette, Rode Paprika, Ajuin, Bolognese Saus. Snacks/Autre: Ferrero Mon Cheri, Aldi Salami Fuet, Lindemans Kriek, Lotus Krokante Wafeltjes, Lotus Mini Suzy Wafel met Chocolade. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|