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Unter 80kg, ok - direkt heute morgen nach dem Joggen auf der Waage. Aber trotzdem seit ewigen Zeiten keine 8 mehr vorne :-)
Der Rest des Tages besteht jetzt aus Bier und Bratwurst.
Viel Spaß an alle Väter und Männer heute! Aber auch an alle Mädels, die unterwegs sind.
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79,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,2 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1969 kcal
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Gras: 57,90g | Prot: 58,50g | Glu: 125,60g.
Petit Déjeuner: Beck's Bier (500ml). Déjeuner: Börner Eisenacher Käse-Krakauer. Dîner: Iglo Rahm-Spinat. plus...
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3130 kcal
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Exercice:
Randonnée - 1 heure et 31 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 10 minutes, Rameur - 5 minutes, Course à Pied - 11/kph - 30 minutes, Repos - 13 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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