|
4.9%
|
53,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
4203 kcal
|
Gras: 146,11g | Prot: 231,03g | Glu: 504,68g.
Petit Déjeuner: Strawberry Jam, Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Light wheat Bread, Gold Standard 100% Whey - Rocky Road, Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint. Déjeuner: Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Crispy apple pie, Maximum CLA, Organic Flaxseed Oil, Fish Oil (2), C4 Extreme. Dîner: Strawberry Cheese Cake, Hot Wings, Taco Salad, Macaroni or Pasta Salad with Cheese, Cinnamon Roll, Iced Sugar Cookie, Vegetable Medley, Ham Sandwich on Wheat, Turkey Chili with Beans. plus...
|
|
2461 kcal
|
Exercice:
Conduire - 5 heures, Course à Pied - 16/kph - 5 minutes, Debout - 7 heures et 55 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures. plus...
|
Perdant 2,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|