Journal de mihashi25, 30 mai 19

そろそろチートデイかな
83,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1729 kcal Gras: 49,09g | Prot: 160,22g | Glu: 157,04g.   Petit Déjeuner: マイプロテイン ホエイ アイソレート. Déjeuner: 東洋水産 玄米ごはん, ラム肉. Dîner: 東洋水産 玄米ごはん, 鶏の胸肉(皮なし). Snacks/Autre: セブンイレブン 1/2日分の野菜!ちゃんぽんスープ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, セブンイレブン 焼おにぎり, ミックスナッツ. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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