Journal de Federico Piazza, 30 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2019
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1250 kcal Gras: 21,14g | Prot: 27,05g | Glu: 240,78g.   Petit Déjeuner: Caffè (dalla Moca), Banana. Déjeuner: Banana, Yogurt Intero alla Frutta Mista. Dîner: Coop Riso Basmati. Snacks/Autre: Magnum Alle Mandorle. plus...
2556 kcal Exercice: Cardio - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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