Journal de gilvanmatos, 30 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2019
91,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 16,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1962 kcal Gras: 30,00g | Prot: 97,45g | Glu: 329,96g.   Petit Déjeuner: Caldo de Feijão, Maçã, Hortifruti Goiaba Vermelha, Café com Açúcar, Bolo de Laranja. Déjeuner: Farinha de Mandioca, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Repolho Verde, Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão. Dîner: Peito de Frango, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Copacol Mortadela. Snacks/Autre: Yoki Doce de Amendoim, Antarctica Guaraná (Copo). plus...
2933 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures et 38 minutes, Repos - 13 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de gilvanmatos


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