Journal de Carol.RL, 30 mai 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2019

78 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 18 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 mai 2019:

459 kcal

Gras: 17,63g | Prot: 52,40g | Glu: 22,81g. Déjeuner: Ovo Cozido, Carne de Panela. Dîner: Filé de Frango Grelhado. Snacks/Autre: Suco de Couve com Limão, Omelete ou Ovos Mexidos. plus...

2391 kcal

Exercice: Aérobie - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,3 kg par Semaine

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