Journal de rgarciaacosta, 31 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2019
52,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1704 kcal Gras: 42,44g | Prot: 162,15g | Glu: 156,88g.   Petit Déjeuner: Nueces, Ternera Magra, Café, Eco Cesta Harina Integral de Avena, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Déjeuner: Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli. Dîner: Salmón, Calabacín. Snacks/Autre: Café. plus...
1701 kcal Exercice: piernas - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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