Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2019
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50,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1923 kcal
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Gras: 47,73g | Prot: 163,20g | Glu: 223,63g.
Petit Déjeuner: Kroger Old Fashioned Oatmeal, MuscleTech Phase8, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread. Déjeuner: Apples, Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Gatorade Whey Protein with Almond Butter. Dîner: Kellogg's Corn Flakes, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Canned Spinach. Snacks/Autre: Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, MuscleTech Phase8, Cinnerator Cinnerator Whiskey. plus...
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2204 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures et 40 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Debout - 10 heures et 10 minutes, Assis - 1 heure. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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