Journal de mauriciokataoka, 31 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2019
81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2031 kcal Gras: 105,36g | Prot: 78,34g | Glu: 204,92g.   Petit Déjeuner: Massa Leve Massa para Pastel, Cuscuz Paulista, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Mel, Iogurte Natural de Leite Integral. Dîner: Massa Leve Massa para Pastel, Ferrero Ferrero Rocher (1), Scala Queijo Prato, Pão Francês, Pipoca Branca (em Óleo), Maionese, Fígado de Galinha, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. plus...
2819 kcal Exercice: Course - 40 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 7,7 kg par Semaine



     
 

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