Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2008
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76,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg.
Reste à parcourir: 13,4 kg.
Régime suivi: 100%.
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1512 kcal
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Gras: 64,90g | Prot: 59,40g | Glu: 180,44g.
Petit Déjeuner: peanut butter, Nature's own whole wheat bread. Déjeuner: Cheddar & Jack cheese, Kraft Ranch, Lettuce, White cake with icing, Parm cheese Kraft, Spaghetti, water. Dîner: vanilla ice cream, Pulled Pork, Cucumbers, water. Snacks/Autre: Special K Cinnamon Pecan bar, Grapes. plus...
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2612 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Ménage - 1 heure, Assis - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de alideni
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