Journal de Mussejka, 01 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juin 2019
96,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1757 kcal Gras: 73,95g | Prot: 82,98g | Glu: 164,48g.   Petit Déjeuner: Kaffe, Jordbær, Ananas, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Mandler, Græskarkerner, Grøn Te. Déjeuner: Agurk (med Skræl), Cherrytomater, Sæby Makrelfilet i Tomat, Blomkål, Gulerødder, Bladselleri. Dîner: Kyllingekød (Stegt, Kogt), Salat med Æg, Tomat, og/eller Gulerødder, Cherrytomater, Spinat, Oksemørbrad (Magert, Trimmet til 0,5 cm Fedt), Vand, Rød Bordvin. Snacks/Autre: Rema 1000 Affogato All'amarena Italiensk Is med Kirsebær, Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Toblerone Chokolade. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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