Journal de jcmama777, 01 juin 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juin 2019

98,9 kg Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg. Reste à parcourir: 8,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 juin 2019:

1505 kcal

Gras: 89,55g | Prot: 69,21g | Glu: 100,34g. Petit Déjeuner: Kroger Vitamin B Complex, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Perfect Keto MCT Oil Powder Vanilla, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Déjeuner: America's Choice Bacon Thick Sliced, Mozzarella Cheese, Wendy's Crispy Chicken Sandwich, Wendy's Barbecue Nugget Sauce, Mrs. Paul's Crunchy Fish Sticks, Mrs. Paul's Crunchy Fish Sticks, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Dîner: Flax USA Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Old El Paso Pickled Jalapeno Slices, Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce, Daisy Sour Cream, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Homestyle, Rosarita Refried Beans, Old El Paso Soft Tortilla Bowl. plus...

2409 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine

42 supporteurs Encourager

1 à 20 sur 26

Commentaires

All the surgery weight is gone and I lost 😮😊 and while on prednisone 😮😮and little activity due to surgery 😮😊😊 I will take it!!