Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juin 2019
|
101,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 64,5 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
989 kcal
|
Gras: 44,92g | Prot: 41,47g | Glu: 108,82g.
Petit Déjeuner: Estella Estella Orzechowa XXL, Marinero Filety Śledziowe w Sosie Pomidorowym, Chleb Wieloziarnisty, Sierpc Ser Królewski, Chleb Wieloziarnisty, Banan. Snacks/Autre: Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
No i spadeczek 👍🏃♂️👍 jak się czujesz?
02 juin 19 par le membre: K1C1A
|
Już jest ok, nawet wieczorem był spacerek. Ale wczoraj byłem tak zmęczony, że po biegu zero rozciągania tylko jak zombie do domu. Upał zrobił swoje, pawbrz nie lubi ciepełka 😉👍
02 juin 19 par le membre: gaweł_po_40
|
To jakiś masaż sobie zafunduj i nawodnij się, ale z tego co pamiętam, to Ty chyba musisz dużo pić, wody oczywiście 👍😹
02 juin 19 par le membre: K1C1A
|
K1C1A "krowa, która dużo ryczy, mało mleka daje" tak naprawdę to 1 max 2 dziennie, czasami 0. Jeszcze nie "zgłupłem" od tego się tyje💪👍
02 juin 19 par le membre: gaweł_po_40
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de gaweł_po_40
|