Journal de annadem95, 02 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juin 2019
60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1493 kcal Gras: 56,88g | Prot: 109,55g | Glu: 140,23g.   Petit Déjeuner: 36 Копеек Молоко 3,2%, Мистраль Тростниковый Сахар, Сгущенка, Кекс. Déjeuner: Сыр Российский, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе. Dîner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Autre: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан, Яблоко, Яблоко. plus...
2965 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 34 minutes, Debout - 2 heures, Vélo d'appartement - 50 minutes, Assis - 4 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 26 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure et 10 minutes, Douche - 10 minutes, Regarder TV - 2 heures, Lecture - 30 minutes, Nettoyage - 2 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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