Journal de Sandroich, 02 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juin 2019
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 30,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1707 kcal Gras: 46,10g | Prot: 133,74g | Glu: 173,13g.   Petit Déjeuner: Kaffee. Déjeuner: Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzger Rinderbraten Mager. Dîner: Kaffee, Patros Patros mit Hirtenkräutern, Gartenkrone Gemüsemischung, Radieschen, Eisbergsalat. Snacks/Autre: Edeka Elstar Apfel, Schwartau Sauce Caramel, Mövenpick Salted Caramel, Bordeaux, Ferrero Jogurette, Edeka Bio Apfelmark, Schokotorte. plus...
3634 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 3 heures, Regarder TV - 4 heures, Vélo d'appartement - 40 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 45 minutes. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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