Journal de Fat Mike's, 02 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juin 2019
142,9 kg Perdu jusqu'à présent: 39,3 kg.    Reste à parcourir: 30,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1926 kcal Gras: 58,38g | Prot: 134,56g | Glu: 262,15g.   Petit Déjeuner: Penne, Woolworths Extra Lean Beef Mince. Déjeuner: Debonairs Pizza Triple Decker Meat (Large). Dîner: Woolworths Coconut & Rice Milk, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Wazoogles Superfood Protein Shake - Vanilla Sky, Woolworths Banana, Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Evox Lean Pro. Snacks/Autre: Orange, USN Diet Whey Isolean, Sponge Cake with Icing, Organic Fresh Full Cream Milk, Gold Blend. plus...
1140 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures, Apple Health - 22 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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