Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juin 2019
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1544 kcal
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Gras: 48,45g | Prot: 103,14g | Glu: 180,42g.
Petit Déjeuner: Миндаль, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мистраль Тростниковый Сахар, RED Тёмный Шоколад без Сахара, 36 Копеек Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Монастырский. Déjeuner: Сэн Сой Соевый Соус, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидорка 100% Томатная Паста, Куриное Филе, Barilla Паста. Dîner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Autre: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Яблоко, Мистраль Тростниковый Сахар, Жареные Несоленые Орехи Кешью. plus...
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2740 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Debout - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Lecture - 30 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 minutes, Vélo d'appartement - 23 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Douche - 10 minutes, Travail - 8 heures, Musculation (Modérée) - 16 minutes, Vaisselle - 30 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de annadem95
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