|
ijsjes ...(en die zetten altijd ook nog eens de deur open voor andere snoeperij). die f..ing suikers...Vandaag start suiker challenge 💪🏻 (dat zal ze leren😏)
|
63,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
889 kcal
|
Gras: 26,48g | Prot: 71,17g | Glu: 89,62g.
Petit Déjeuner: Havermout, Banaan, Ei, Ekoplaza Zonnebloempitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Pompoenpitten. Déjeuner: AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Ekoplaza Zonnebloempitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Pompoenpitten, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Dîner: Komkommer, Wortelen, AH Haricots Verts, Boni Gelderse Schijf. plus...
|
|
628 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 25 minutes, Samsung Health - 23 heures et 5 minutes. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
Zet hem op he! Bij Eko plaza hebben ze trouwens lekkere suikervrije ijsjes, van die waterijsdtaafjes in een plastic zakje zal ik maar zeggen. Hoewel er natuurlijk altijd iets van vruchtsuikerd in zitten, maar geen toegevoegde in elk geval.
04 juin 19 par le membre: Supergirlmetmissie
|
05 juin 19 par le membre: mo.mo3
|
Laat ze mas4 een poepie ruiken, gaat je lukken.
05 juin 19 par le membre: smr47
|
De suiker challenge lijkt me héél zwaar. Wat mag je dan nog zoal eten want bijna overal zit suiker in toch ? Mag je nog fruit?
07 juin 19 par le membre: Budgie1
|
Als je keto eet, eet je ook geen suikers, is even wennen en afkikken.
07 juin 19 par le membre: smr47
|
Jammer budgie, dat je logboek niet meer zichtbaar is.
07 juin 19 par le membre: smr47
|
Budgie het gaat om toegevoegde suikers. Alle van nature aanwezige suikers (in groente/fruit/zuivel) zijn wel toegestaan gelukkig 😊 anders zou ik het ook zeker niet kunnen.
07 juin 19 par le membre: mo.mo3
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mo.mo3
|