Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juin 2019
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81,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1617 kcal
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Gras: 65,31g | Prot: 92,78g | Glu: 171,89g.
Petit Déjeuner: Layenberger High Protein Knäcke Tomate-Mozzarella , Aldi Milch 1,5%, Mövenpick Gourmet-Creme Erdbeere, Gutfried Puten-Coppa, Harzer Harzer Käse, Lidl Norwegischer Räucherlachs. Déjeuner: Milka Milka Triple Choco Kakao, Purland Grillsteak "Chili". Snacks/Autre: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Erdbeeren, Wassermelone. plus...
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2519 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Rameur - 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de helko81
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