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Diagnosed with Shingles yesterday. 3200mg Antibiotic. Prednisone. Pain Meds. No workout.
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65,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1869 kcal
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Gras: 102,79g | Prot: 108,57g | Glu: 78,98g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Keto Cafe Ketogenic Coffee. Déjeuner: Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings (from Frozen), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Wendy's 1/4 lb Hamburger Patty. Dîner: Country Crock Churn Style, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Applebee's New York Strip (12 oz). Snacks/Autre: Cabernet Sauvignon Wine, Rum. plus...
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1599 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures et 6 minutes, Repos - 17 heures et 54 minutes. plus...
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Prenant 10,2 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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