Journal de Nagihan65, 04 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2019
56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1484 kcal Gras: 33,19g | Prot: 45,32g | Glu: 262,94g.   Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Yulaf Lapası. Déjeuner: İçim Fit Yüksek Proteinli Süt, Altınkılıç Kefir. Dîner: Beyaz Ekmek, Muz, Yeşil Zeytin, Elma, Yayla Osmancık Pirinç, Patates Oturtma. Snacks/Autre: Haşlanmış Yumurta, Kuru Hurma, Kuru Hurma, Kuru Hurma, Elma. plus...
1759 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Repos - 19 heures et 30 minutes, Dormir - 3 heures et 30 minutes. plus...



     
 

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