Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juin 2019
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99 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1106 kcal
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Gras: 19,69g | Prot: 89,20g | Glu: 147,02g.
Petit Déjeuner: PAM Pam, Huevo. Déjeuner: Cóctel de Verduras (Enlatado), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Atún Fresco. Dîner: Tuny Medallones de Atún Aleta Amarilla. Snacks/Autre: Café, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Syntrax Whey Shake, Fresas Congeladas, Melón , Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Plátano. plus...
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3025 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 22 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 14 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de nachosalas
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