Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2019
|
41,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1514 kcal
|
Gras: 30,75g | Prot: 104,27g | Glu: 219,34g.
Petit Déjeuner: Lidl Fette Croccanti con Sesamo, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere), Pesca, Albicocche, Gelsi, Albume d'uovo Fresco🥚, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Tuorlo d'uovo, Avocado, Semi di Canapa Sevenhills☘️, Semi di Chia (Sevenhills) ♣️, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. Déjeuner: Latte di Masseria Ricotta Forte🧀, Carosello, Sedano, Alici Fresche, Auchan Insalata Novella, Daily Bread Pane di Segale, Cipolle Rosse, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Aceto o succo di limone, Aglio e zenzero🌰, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Dîner: Lidl Fette Croccanti con Sesamo, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Zuccato Crauti al Naturale, Insalata mista (2.2carbo)🥗, Daily Bread Pane di Segale, Pomodori, Aceto o succo di limone, Aglio e zenzero🌰, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate, Lasagna proteica❣️. Snacks/Autre: Lattuga a Foglia Verde, Albicocche, Gelsi, Pesca, Limone 🍋, Lupini in Salamoia, Carosello, Sedano, Finocchio Crudo, Ecor Mix di Frutta Secca, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. plus...
|
|
1101 kcal
|
Exercice:
Stepper - 15 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Francesca Lucafo
|