Journal de ecem414, 04 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2019
51,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1887 kcal Gras: 100,71g | Prot: 87,41g | Glu: 166,02g.   Petit Déjeuner: Bal, Ceviz, Muz, Avokado, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Üçgen Peynir, Besaş Siyez Ekmek, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Salatalık, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Yulaf, Ev Yapımı Yoğurt. Dîner: Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Snacks/Autre: Ülker Piko 5 Kırmızı Meyve Badem, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakao , Leblebi. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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