Journal de RJAD, 04 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2019
84 kg Perdu jusqu'à présent: 31 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1730 kcal Gras: 62,68g | Prot: 70,34g | Glu: 208,34g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: Jumbo Extra Jam Aardbeien , Bolletje Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Light. Dîner: Aviko Aardappelschotel Hollands, AH Rundervinken, Jumbo Gemengde Groenten. Snacks/Autre: Aardbeien, AH Blauwe Bessen. plus...
5184 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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