Journal de Fat Mike's, 04 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2019
143,6 kg Perdu jusqu'à présent: 38,6 kg.    Reste à parcourir: 31,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1795 kcal Gras: 72,49g | Prot: 127,88g | Glu: 165,74g.   Petit Déjeuner: Woolworths Cranberry & Coconut Macaroon Muesli, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bananas. Déjeuner: Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Woolworths Plain Rice Cake, Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Nola Mayonnaise, Boiled Egg, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. Dîner: Woolworths Coconut & Rice Milk, Wazoogles Superfood Protein Shake - Vanilla Sky, Bananas , Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Frozen Berries. Snacks/Autre: Bakers Tennis Biscuits, Diet Whey Isolean, Evox Lean Pro, Apple. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine

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