Journal de H.M.K.2, 04 juin 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2019

71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 21,4 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 juin 2019:

1612 kcal

Gras: 46,82g | Prot: 62,43g | Glu: 234,88g. Petit Déjeuner: Nutricia Fortimel Compact, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Beavita Vitalkost, My Muesli Berry Whitechoc, Clementinen, Braeburn Äpfeln, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Edeka Serrano Schinken. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola (Dose). Snacks/Autre: Dr. Munzinger Sanddorn Fruchtschnitten. plus...

2260 kcal

Exercice: l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure et 35 minutes, Repos - 11 heures et 40 minutes, Dormir - 10 heures et 45 minutes. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

26 supporteurs Encourager

Commentaires

Danke fuer Eure Unterstuetzung🍾🍷👍

04 juin 19 par le membre: H.M.K.2


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