Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2019
|
59 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1698 kcal
|
Gras: 56,93g | Prot: 115,19g | Glu: 180,07g.
Petit Déjeuner: Семушка Тыквенные Семечки, Лимон, Кофе Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Кардамон, Мёд, Haas Ванилин, Националь Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Большая Кружка Молоко 3,2%, Салаты и Деликатесы Урбеч из Тертых Семян Арахиса, Pretto Сыр Рикотта, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Déjeuner: Ahmad Tea Зеленый Чай, Kamis Смесь Перцев, Ламбер Сыр 50%, Укроп, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Kotanyi Паприка, Айдиго Куркума Молотая, Куриное Филе, Лук, Авокадо, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Autre: Абрикос, Киви, Банан, Клубника, Окей Манго. plus...
|
|
1908 kcal
|
Exercice:
фитбол - 50 minutes, флекс - 50 minutes, Repos - 12 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Кити777
|