Journal de big@heart, 15 déc. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2012
104,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2012:
1348 kcal Gras: 35,83g | Prot: 201,22g | Glu: 52,60g.   Petit Déjeuner: Tomatoes, Green Peppers, Tuna in Water (Canned), Celery, Onions, Mushrooms, Cooked Egg White. Déjeuner: Tuna in Water (Canned), Cooked Green Peas (from Frozen), Cooked Cauliflower (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes. Dîner: Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Cooked Turnip (from Fresh), Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Cod. Snacks/Autre: Tomatoes, Cooked Asparagus (from Frozen), Cooked Brussels Sprouts (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. plus...



     
 

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