|
С сегодняшнего дня считаю калории. А то ведь кажется, что ем мало,а вес стоит.
|
62 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1454 kcal
|
Gras: 37,78g | Prot: 98,64g | Glu: 141,38g.
Petit Déjeuner: Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Магнит Банан. Déjeuner: Куриное Филе, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Сельдерей, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Пятерочка Помидоры. Dîner: Tini Вино Красное Сухое, Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Кабачки Тушеные. Snacks/Autre: Пятерочка Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром. plus...
|
|
1565 kcal
|
Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|